Como Plantinhas na Mesa do Trabalho Podem Aumentar Sua Produtividade (E o Humor!)🌿🌞

Pode parecer só um detalhe na decoração, mas ter uma plantinha por perto pode transformar o seu ambiente de trabalho. Além de deixar o espaço mais bonito e aconchegante, estudos mostram que a presença de plantas ajuda a reduzir o estresse, melhorar o foco e até aumentar a produtividade.

O verde traz uma sensação de bem-estar visual e ativa áreas do cérebro ligadas à calma e à criatividade. Isso é especialmente importante em home offices ou escritórios muito “frios” e cheios de telas.

E a melhor parte? Você não precisa ser expert em jardinagem. Algumas plantas são super fáceis de cuidar e se adaptam bem a ambientes internos com pouca luz. Quer começar? Aqui vão algumas sugestões:

• Jiboia: cresce fácil e pode ficar pendurada ou em vasos pequenos;

• Espada-de-São-Jorge: resistente, tolera ar-condicionado e pouca água;

• Zamioculca: praticamente indestrutível, ótima pra quem esquece de regar;

• Suculentas: fofas e compactas, precisam de pouca manutenção.

Além do visual e dos benefícios mentais, cuidar de uma planta traz um pequeno ritual diário que ajuda a desacelerar — nem que seja por 2 minutinhos.